Power Plate Mucizesi

beauty_power_plate

Bir buçuk saatlik fitness çalışmasından elde edeceğiniz faydayı, 10dklık Power Plate seansından elde edebileceğinizi duysaydınız ne yapardınız?
Tabii benim gibi en yakın Power Plate stüdyosuna koşardınız!
Bir aydır 15 dk mucize alet power plate‘ın üzerinde çalışıyorum. Yüksek bir vibrasyon ile aletin üzerinde her vücut bölgesini çalıştıracak egsersiz hareketini en az 30 en fazla 60 sn süre ile yapıyorsunuz.
Mutlaka kardiyo ile birleştirerek yapılmalı, tek başına etkili değil! Bunun için Power plate yaptığınız stüdyoya yürüyerek gidip gelmeniz yeterli olacaktır.
Egzersizlerin ardından, yine makinenin üzerinde esneme hareketleri ile bitiriyorsunuz.
Tartışmasız çok etkli bir uygulama. 10 seanstan sonra kol, bacak ve karın bölgenizde inanılmaz bir sıkılaşma ve sertlik hissetmeye başlıyorsunuz. Zayıflatmasının ve sıkılaştırmasının yanı sıra, selülitler için de birebir.
Bir çok ünlü Madonna, Kylie Minogue, Claudia Schiffer, Colin Montgomerie, Natalie Imbruglia, Elle MacPherson, Tülin Şahin, vs.. Powerplate ile çalışıyorlar.
Siz de mutlaka bu mucize ile tanışmalısınız!

[Show as slideshow]

[View with PicLens]

0 yorumlar

Yorum ekleyin

Kullanıcı adı:

E-posta:

internet sitesi:

Yorum:

Diğer yazılaranasayfaya dön

	Doğadan Bitki Çayları Büyülü Bohça(0) Konu bitki çaylarına gelince Doğadan firması bu işi en az aktarlar kadar hakkını vererek yapıyor diyebiliriz. Birçok kişinin özel karışım hazırlattırdığı aktarların, özel karışım poşet bitki çaylarının aynılarını Doğadan firması Büyülü Bohça adı altında piyasaya sürdü. Bizzat denenmiş olan Ihlamur-Ekinezya ve Chai (tarçınlı baharatlı) poşet çayları müthiş. Bitki çayının poşeti, kutusu tüm detaylar o kadar

	Yaz Geldi, şimdi diyet zamanı !(0) Yaz geldi muhtemelen tatil planları yapmaya başladınız yada çok yakında yapacaksınız, deniz , kumsal, güneş hepsi çok güzel bir de fazla kilolarımız olmasa ! Sizler içindiyet yapmanıza yardımcı olacak bilgileri bir araya getirdik, hangi besinlere dikkat etmeli, neleri yemeli yada yememeli, merak ettiginiz birçok konuyu bu yazıda bulabileceginize inanıyorum, işte başlıyoruz. Doğru bildigimiz yanlışlar ;

	Maden suyunun faydaları(0) Maden suyu, cilt güzelliğine önem veren bayanlar için son derece önemli bir kaynak. Yapılan araştırmalara göre; maden suyu, kadınlar için mükemmel bir güzellik ve sağlık kaynağı. Özellikle pürüzsüz bir cilt hayali kuran bayanlara, bol bol maden suyu içmeleri tavsiye ediliyor. Selilütten şikayetçi olanlar maden suyu içmeli Maden suyu, özellikle osteoporoz hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde önemli

	Akneye Yatkın Yağlı Ciltler için La Roche Possay Effaclar K(0) Akneye yatkın, yağlı ve sorunlu ciltler için size La Roche Possay markasının Effaclar serisinden Effaclar K kremini önereceğim. Cilt doktoru Agop’un bile reçeteye yazdığı, güvenilir ve düzgün sonuçlar alabileceğiniz bir ürün Effaclar K. Hoş hafif bir limonsu kokusu olan bu ürünü sabahları yüzünüzü temizledikten sonra uygularsanız, cildinizi tahriç etmeden micro peeling yapıyor. Tabi bu arada

	Kırışıklıklara karşı önlem alın(0) Çocukluk çağlarından beri bizler yüzümüzdeki sivilceleri, kızarıklıkların oluşumunu nasıl engelleyeceğimizi ya da oluşmalarına neden olan sebepleri öğrenip onlarla nasıl savaşacağımızı değil de, nedense hep onları nasıl kapatacağımızı, hangi pudra ile gizleyeceğimizi öğreniriz. Yıllar ilerledikçe ciltte yaşlanır, ve kozmetikler, makyaj malzemeleri de cildimizin yıllarca iç ve dış etmenlerden gördüğü zararı kapatamayacak duruma gelirler. Eğer bu iç

devamı